ЖИЗНЬ
В МЕДИТАЦИИ
Раджа Йога Медитации, Трансцендентные Медитации.
Медитация Раджа-йоги принципиально отличается от других подходов. Во время наших сессий я сама нахожусь в медитации, поддерживая активность своего мозга в состоянии тета-волн. Другими словами, руководство исходит от нашего Высшего Я, а я выступаю в роли моста между человеческим разумом и универсальными энергиями.
Помимо классических преимуществ медитации — осознанности, спокойствия и присутствия — Раджа-Йога предлагает понятные техники для достижения жизненных целей, таких как продвижение по карьерной лестнице, построение успешного бизнеса, повышение благосостояния и развитие отношений.
В зависимости от изначального уровня слушателя, результаты достигаются за несколько недель или месяцев, для кого-то требуется несколько лет.
В зависимости от изначального уровня слушателя, результаты достигаются за несколько недель или месяцев, для кого-то требуется несколько лет.
(01) обо мне
OG MEDITATION открывает сердце для божественной любви и соединяет разум с нашим высшим «Я»
Здравствуйте, меня зовут Ольга, я голос OG медитации. Я практикую хатха-йогу 30 лет и медитацию раджа-йоги 3 года. Чтобы стать лучшим инструментом для вашей практики, я потратила множество часов на тренировку дисциплины ума. Я вегетарианка (почти веган), не курю и не употребляю алкоголь и наркотики, и являюсь преданной поклонницей Экадаши (36 часов на воде дважды в месяц) и Чатур Масья.
Успокоение ума — это лишь первый и легко достижимый шаг в Раджа-Йоге. Мои занятия посвящены тому, как жить и функционировать, оставаясь в контакте со своим Высшим Я и действуя из этого состояния. Вы также получите практические рекомендации по управлению физическим телом, астральным (эмоциональным) телом и ментальным телом, что поможет вам жить более продуктивной и счастливой жизнью.
Помимо классических преимуществ медитации — осознанности, спокойствия и присутствия — Раджа-Йога предлагает понятные техники для достижения жизненных целей, таких как продвижение по карьерной лестнице, построение успешного бизнеса, повышение благосостояния и развитие отношений.
В зависимости от изначального уровня слушателя, результаты достигаются за несколько недель или месяцев, для кого-то требуется несколько лет.
В зависимости от изначального уровня слушателя, результаты достигаются за несколько недель или месяцев, для кого-то требуется несколько лет.
(01) обо мне
OG MEDITATION открывает сердце для божественной любви и соединяет разум с нашим высшим «Я»
Помимо классических преимуществ медитации — осознанности, спокойствия и присутствия — Раджа-Йога предлагает понятные техники для достижения жизненных целей, таких как продвижение по карьерной лестнице, построение успешного бизнеса, повышение благосостояния и развитие отношений.
В зависимости от изначального уровня слушателя, результаты достигаются за несколько недель или месяцев, для кого-то требуется несколько лет.
Здравствуйте, меня зовут Ольга, я голос OG медитации. Я практикую хатха-йогу 30 лет и медитацию раджа-йоги 3 года. Чтобы стать лучшим инструментом для вашей практики, я потратила множество часов на тренировку дисциплины ума. Я вегетарианка (почти веган), не курю и не употребляю алкоголь и наркотики, и являюсь преданной поклонницей Экадаши (36 часов на воде дважды в месяц) и Чатур Масья.
Медитация Раджа-йоги принципиально отличается от других подходов. Во время наших сессий я сама нахожусь в медитации, поддерживая активность своего мозга в состоянии тета-волн. Другими словами, руководство исходит от нашего Высшего Я, а я выступаю в роли моста между человеческим разумом и универсальными энергиями.
Успокоение ума — это лишь первый и легко достижимый шаг в Раджа-Йоге. Мои занятия посвящены тому, как жить и функционировать, оставаясь в контакте со своим Высшим Я и действуя из этого состояния. Вы также получите практические рекомендации по управлению физическим телом, астральным (эмоциональным) телом и ментальным телом, что поможет вам жить более продуктивной и счастливой жизнью.
В зависимости от изначального уровня слушателя, результаты достигаются за несколько недель или месяцев, для кого-то требуется несколько лет.
Здравствуйте, меня зовут Ольга, я голос OG медитации. Я практикую хатха-йогу 30 лет и медитацию раджа-йоги 3 года. Чтобы стать лучшим инструментом для вашей практики, я потратила множество часов на тренировку дисциплины ума. Я вегетарианка (почти веган), не курю и не употребляю алкоголь и наркотики, и являюсь преданной поклонницей Экадаши (36 часов на воде дважды в месяц) и Чатур Масья.
Медитация Раджа-йоги принципиально отличается от других подходов. Во время наших сессий я сама нахожусь в медитации, поддерживая активность своего мозга в состоянии тета-волн. Другими словами, руководство исходит от нашего Высшего Я, а я выступаю в роли моста между человеческим разумом и универсальными энергиями.
Успокоение ума — это лишь первый и легко достижимый шаг в Раджа-Йоге. Мои занятия посвящены тому, как жить и функционировать, оставаясь в контакте со своим Высшим Я и действуя из этого состояния. Вы также получите практические рекомендации по управлению физическим телом, астральным (эмоциональным) телом и ментальным телом, что поможет вам жить более продуктивной и счастливой жизнью.
(02) БЛОГ
БЛОГ
В этом блоге вы найдёте письменные размышления, в помощь медитации. Чтобы прослушать оригинальные медитации,
перейдите в раздел "Аудио".
перейдите в раздел "Аудио".
(03) основы
Раджа Йога — это работа с умом и вход в медитативное состояние через очень чёткие, без всякой мистики, прямые и понятные техники. Их легко выполнять, и они довольно быстро дают ощутимые, вдохновляющие результаты.
Самая сложная часть здесь — практика.
Я рекомендую слушать медитацию раз в день или раз в неделю, ориентируясь на свои ощущения. Но саму технику можно использовать несколько раз в течение дня, чтобы входить в состояние медитации. Просто «ныряйте» в неё ненадолго и оставайтесь столько, сколько комфортно.
Эти же техники мы используем в начале медитаций для начинающих, а также в углублённых медитациях, но там мы проходим их быстрее и с меньшим количеством объяснений.
Помните: практика — это ключ ко всему!
Я очень рада, что вы здесь, и искренне рада идти этим путём вместе с вами.
Самая сложная часть здесь — практика.
Я рекомендую слушать медитацию раз в день или раз в неделю, ориентируясь на свои ощущения. Но саму технику можно использовать несколько раз в течение дня, чтобы входить в состояние медитации. Просто «ныряйте» в неё ненадолго и оставайтесь столько, сколько комфортно.
Эти же техники мы используем в начале медитаций для начинающих, а также в углублённых медитациях, но там мы проходим их быстрее и с меньшим количеством объяснений.
Помните: практика — это ключ ко всему!
Я очень рада, что вы здесь, и искренне рада идти этим путём вместе с вами.
«Тишина и безмерность неразделимы. Пространство тишины - это пространство ума, в котором отсутствует центр».
Дж. Кришнамурти
Когда я вспоминаю свои первые попытки медитации много лет назад, это, скорее всего, была шавасана — завершающая поза в конце занятия йогой. Лежишь неподвижно, расслабляешься, пытаешься ни о чём не думать.
На самом деле думаешь обо всём и ни о чём одновременно. 🙂
Я пробовала разные техники, читала множество книг, следовала рекомендациям уважаемых йогов. Но ничего не работало дольше одной минуты.
Это очень обескураживало, и в какой-то момент мне захотелось всё бросить. Я решила, что медитация просто не для меня. Позже я поняла, что слышала то же самое от очень многих людей, практически от всех, с кем говорила на эту тему.
Всё изменилось, когда я познакомилась с медитацией Раджа Йоги.
Дж. Кришнамурти
Когда я вспоминаю свои первые попытки медитации много лет назад, это, скорее всего, была шавасана — завершающая поза в конце занятия йогой. Лежишь неподвижно, расслабляешься, пытаешься ни о чём не думать.
На самом деле думаешь обо всём и ни о чём одновременно. 🙂
Я пробовала разные техники, читала множество книг, следовала рекомендациям уважаемых йогов. Но ничего не работало дольше одной минуты.
Это очень обескураживало, и в какой-то момент мне захотелось всё бросить. Я решила, что медитация просто не для меня. Позже я поняла, что слышала то же самое от очень многих людей, практически от всех, с кем говорила на эту тему.
Всё изменилось, когда я познакомилась с медитацией Раджа Йоги.
«Тишина и безмерность неразделимы. Пространство тишины - это пространство ума, в котором отсутствует центр».
Дж. Кришнамурти
Когда я вспоминаю свои первые попытки медитации много лет назад, это, скорее всего, была шавасана — завершающая поза в конце занятия йогой. Лежишь неподвижно, расслабляешься, пытаешься ни о чём не думать.
На самом деле думаешь обо всём и ни о чём одновременно.
Дж. Кришнамурти
Когда я вспоминаю свои первые попытки медитации много лет назад, это, скорее всего, была шавасана — завершающая поза в конце занятия йогой. Лежишь неподвижно, расслабляешься, пытаешься ни о чём не думать.
На самом деле думаешь обо всём и ни о чём одновременно.
Раджа Йога — это работа с умом и вход в медитативное состояние через очень чёткие, без всякой мистики, прямые и понятные техники. Их легко выполнять, и они довольно быстро дают ощутимые, вдохновляющие результаты.
Самая сложная часть здесь — практика.
Я рекомендую слушать медитацию раз в день или раз в неделю, ориентируясь на свои ощущения. Но саму технику можно использовать несколько раз в течение дня, чтобы входить в состояние медитации. Просто «ныряйте» в неё ненадолго и оставайтесь столько, сколько комфортно.
Эти же техники мы используем в начале медитаций для начинающих, а также в углублённых медитациях, но там мы проходим их быстрее и с меньшим количеством объяснений.
Помните: практика — это ключ ко всему!
Я очень рада, что вы здесь, и искренне рада идти этим путём вместе с вами.
Самая сложная часть здесь — практика.
Я рекомендую слушать медитацию раз в день или раз в неделю, ориентируясь на свои ощущения. Но саму технику можно использовать несколько раз в течение дня, чтобы входить в состояние медитации. Просто «ныряйте» в неё ненадолго и оставайтесь столько, сколько комфортно.
Эти же техники мы используем в начале медитаций для начинающих, а также в углублённых медитациях, но там мы проходим их быстрее и с меньшим количеством объяснений.
Помните: практика — это ключ ко всему!
Я очень рада, что вы здесь, и искренне рада идти этим путём вместе с вами.
«Тишина и безмерность неразделимы. Пространство тишины - это пространство ума, в котором отсутствует центр».
Дж. Кришнамурти
Когда я вспоминаю свои первые попытки медитации много лет назад, это, скорее всего, была шавасана — завершающая поза в конце занятия йогой. Лежишь неподвижно, расслабляешься, пытаешься ни о чём не думать.
На самом деле думаешь обо всём и ни о чём одновременно. 🙂
Я пробовала разные техники, читала множество книг, следовала рекомендациям уважаемых йогов. Но ничего не работало дольше одной минуты.
Это очень обескураживало, и в какой-то момент мне захотелось всё бросить. Я решила, что медитация просто не для меня. Позже я поняла, что слышала то же самое от очень многих людей, практически от всех, с кем говорила на эту тему.
Всё изменилось, когда я познакомилась с медитацией Раджа Йоги.
Дж. Кришнамурти
Когда я вспоминаю свои первые попытки медитации много лет назад, это, скорее всего, была шавасана — завершающая поза в конце занятия йогой. Лежишь неподвижно, расслабляешься, пытаешься ни о чём не думать.
На самом деле думаешь обо всём и ни о чём одновременно. 🙂
Я пробовала разные техники, читала множество книг, следовала рекомендациям уважаемых йогов. Но ничего не работало дольше одной минуты.
Это очень обескураживало, и в какой-то момент мне захотелось всё бросить. Я решила, что медитация просто не для меня. Позже я поняла, что слышала то же самое от очень многих людей, практически от всех, с кем говорила на эту тему.
Всё изменилось, когда я познакомилась с медитацией Раджа Йоги.
02
2 медитации в прямом эфире в месяц продолжительностью до 1 часа. и доступ к архиву сессий.
$90
/ 6 месяцев
(05) ПОДПИСКА
4х30-минутны медитаций в прямом эфире в месяц и доступ к архиву сессий
01
$90
/ 6 месяцев
БАЗОВЫЕ МЕДИТАЦИИ
УГЛУБЛЕННЫЕ МЕДИТАЦИИ
Уже подписаны? Нажмите кнопку для продолжения своего пути в медитации:
(06) Благодарности
- я заметила, что встречи для меня в реальном времени, оказывают более сильное энергетическое воздействие. Но и в записи медитации очень важны, тк можно сформулировать задачу/вопрос и выбранное оказывается именно тем, что меня интересовало.Анастасия
- Находясь в пространстве OG, ты словно вспоминаешь. Вспоминаешь тихую, светящуюся часть себя, которую когда-то оставил в суете дней. Это не побег от реальности, а возвращение домой — к ясности, к внутренней тишине, к той опоре, которая всегда была внутри.Хейга
- Сначала я во внимании, потом в доверии и где-то после середины я расслабляюсь, очевидно, полностью и отключаюсь. Никакого сознательного внимания, тем более контроля, я засыпаю и вся работа чистящая проходит на бессознательно...Ольга
- Твой голос — это что-то особенное. Он не давит и не командует, а как будто берет за руку и приглашает прислушаться к себе. Ты не заставляешь меня силой успокоиться, а создаешь такую атмосферу, где спокойствие приходит самоФарид
Речь идёт о воплощении мечт в реальность.