OG meditation / ru
Пульс OG

Анти-эйджинг медитации? Как это?

Когда-нибудь вы встречали кого-то, кто выглядит на порядок моложе своих лет? Это не только генетика.

В том, как такие люди идут по жизни, чувствуется что-то иное. Такие люди не зацикливаются на эмоциях. Они не хранят старые чувства, как эмоциональный хлам. В их речи больше разума, чем эмоциональной реакции. При этом они чувствуют глубоко — но не застревают. Наблюдают, понимают и идут дальше.

С точки зрения Раджа-йоги, они проводят больше своего времени в ментальном слое бытия — а не в астральном (где эмоции кружатся и повторяются).

Это не просто. Три года назад я даже близко не находилась в этом состоянии. Даже сейчас я учусь. Практикую. Меняюсь. Но это работает — мягко, постепенно.

Чтобы почувствовать себя легче, яснее — и да, даже выглядеть моложе — нам нужно очистить астральное тело и начать жить больше из ментального. Вот о чем эти медитации.

В этих медитациях я также время от времени буду делиться небольшими инструментами — некоторые легкие, некоторые требуют больше усилий — но все предназначены для того, чтобы мягко вписаться в реальную жизнь.

Желаю вам терпения и последовательности в этом пути 🌸💖